老人气虚体质食谱专业解析

选择适合的老人气虚体质食谱可以帮助老年人积极恢复健康，实现大家的身体健康，那么究竟老人气虚体质食谱有纳西饿呢?以下是专家给出的详细建议，我们详细了解一下。

柿饼粥 适用于老年人耳聋同时伴有不闻香臭的肺气不宣者。干柿饼3个， 切成细丝，和粳米适量，共煮粥食，加酱油少许。此方适用于燥红质者，迟冷质者忌。

羊肉羹 适用于老年人脾胃虚寒，胃口不佳，四肢乏力，面色萎黄消瘦。取白羊肉200克，洗净、切细。另挤生姜汁10毫升，加水煮成羹，煮烂后加白面粉适量再煮。然后加胡椒末和葱末少许。一日一服，连食一周。迟冷质者宜，燥红质者切不可轻尝!

鲫鱼汤 适用于老年人脾胃气弱，食不下，虚劣消瘦及气力衰微、水肿等。取鲫鱼肉半斤，切细。加酱油及姜煮熟，加胡椒末少许。适用于腻滞质之舌苔白腻者。有过敏性疾病者忌!

以上是对老人气虚体质食谱做出的分析，专家指出老人气虚体质食谱关系到来年人的健康养生，是大家比较关注的，专家指出选择适合的老人气虚体质食谱可以帮助老年人积极调理身体，恢复大家的健康。