气虚体质特点是什么

分析气虚体质特点是为了区别这种体质与其他体质的，只有正确了解气虚体质特点，才会据此找到调理方案，那么究竟气虚体质特点是什么呢?接下来我们就来详细了解一下。

气虚体质特点：

气虚体质形体消瘦或偏胖，体倦乏力，面色苍白，语声低怯，常自汗出，日动则尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脉虚弱。若患病则诸症加重，或伴有气短懒言，咳喘无力;或食少腹胀，大便溏泄;或脱肛，子宫脱垂;或心悸怔忡，精神疲惫;或腰腿酸软，小便频多，男子滑精早泄，女子白带清稀。

心理特征：性格内向，不喜冒险。

发病倾向：易患感冒、内脏下垂等病;病后康复缓慢。

对外界环境适应能力：不耐受风、寒、暑、湿邪。

肾为元气之根，故气虚宜作养肾功，其功法如下。直立，双脚并拢，两手交叉上举过头，然后弯腰，双手触地，继而下蹲，双手抱膝，心中默念“吹”字音，连续做十余次，常练可固肾气。

以上是对气虚体质特点做出的分析，要求大家在了解了气虚体质特点之后，一定要咨询专业的养生专家，根据专家制定的养生方案来养生，只有这样才是最科学的。