气虚体质原因之节食

很多女孩爱美多选择节食来实现目的，殊不知节食是造成气虚体质原因之一，那么为身节食会造成气虚体质呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家，看看气虚体质原因为什么会是节食。

女孩子节食形成气虚。女孩子节食形成的气虚血虚，第一个会影响月经，要不气血化源不足，月经没有物质基础没有来源，它根本就闭经不来了，来就来一点，颜色很淡。或者是好不容易来了，来了沥沥拉拉收不尽，十天半个月一个月都不收。气虚它缺乏一种固摄，所以她老是出血。

所以说减肥，过度的节食一定要注意。有的女孩子体型是减得好看了，但是脸色黄黄的，目大而无神(因为气血虚，不能营养神)。一个节食后月经一个月都收不住的女孩子，后来恢复正常饮食，多吃胡萝卜和红枣，后来开了一些四君子汤，吃了以后月经很快就收住了。体重也上来了，结果又往上走了五斤，女孩子一定不能靠节食来减肥。

你要做好充分的准备，你能不能节一辈子，如果不能，你就要承担反弹的后果。本身容易发胖的，你体内就是这种体质，就是这种吸收能力，你硬性的节食，它会变本加厉的去吸收。你但凡吃一点，吃十分它吸收十分。

通过以上内容的介绍，我们知道节食是造成气虚体质原因之一，所以提醒广大女孩子一定要注意合理膳食，千万不要为了减肥，一味的减肥，进而导致严重的疾病。