夏食水果：当心荔枝病和菠萝病

 水果中富含了许多丰富的维生素和各种营养物质。并且它的含糖量较高，因此很受人们的喜爱。由于大部分的水果中所富含的营养物质对我们的身体健康也能起到很大的作用还有助美容。所以也有部分人习惯用水果来代餐，或是每天大量的食用。但其实有些水果不宜多吃，不然容易致病。比如，我们常见的荔枝和菠萝。你一定听说过荔枝病，但是其实还有个说法叫做菠萝病。下面就帮你详细的了解这两种症状。

荔枝味极甜美，含有丰富的葡萄糖、果糖及维生素。但连日过多食用荔枝，有的人会得“荔枝病”，轻则恶心出汗，四肢无力，重则头晕，甚至昏迷抽搐，大多于清晨发生。这是由于荔枝中含有某些降血糖的物质，会使血液中的葡萄糖含量降低，引起“突发性低血糖症”。一旦出现这种情况，应立即请医生处理，轻者口服葡萄糖水，重者静脉注射葡萄糖，可使症状迅速缓解。

菠萝气味清香，含丰富的糖、粗纤维、矿物质及维生素。但有的人吃菠萝会发生过敏现象，出现恶心呕吐、腹痛腹泻、口唇发麻、皮肤发痒等。原来，菠萝中含有生物甙和菠萝蛋白酶，生物甙会刺激口腔黏膜引起口唇发麻，菠萝蛋白酶会引起恶心呕吐，有过敏体质的人容易出现这种现象。预防方法是将削过皮的菠萝切成小块放入淡盐水中浸泡十分钟或加热，破坏菠萝蛋白酶后再吃就安全了。