高血压的七原因 吸烟饮酒皆可导致

日常生活中，患有高血压的人群占有很大的比重，且人群比较分散，青年、肥胖者、还有老年人等，造成高血压的原因也多种多样，小编特总结以下七大引发高血压病症原因，以便帮助大家正确认识高血压病症。

1、遗传——父母与子女之间的血压水平呈正相关关系。也就是说，如果亲生父母的血压高，那么子女的血压也高。

2、年龄——随着年龄增长，血管老化、失去弹性，血管内部积聚胆固醇、管腔逐渐变窄，导致动脉硬化，造成血流动力改变、血管压力升高，从而引起血压上升。

3、肥胖——有腹型肥胖的人，甘油三酯在内脏脂肪细胞中堆积，会导致血液中胰岛素浓度升高，引发高胰岛素血症。交感神经紧张度上升，促进可以升高血压的激素分泌。而且，肾脏会吸收更多的盐分，促进血流量增加。在多重作用之下，血压就会上升。

4、盐分摄取过度——为了将体内的钠盐浓度保持在一定水平，身体会通过增加血容量和心排血量来补充水分，使血压上升。此外，钠盐对血管有收缩作用，对交感神经也有刺激作用，这两种作用都会诱发高血压。

5、寒冷——为了保暖，血管会收缩，造成血压上升。

6、压力——压力会致使血压升高。这是因为一旦*感受到压力，交感神经就会分泌升高血压的激素，从而使人心跳加快，同时还会提高对盐的敏感性，导致血压升高。

7、吸烟、饮酒——过量饮酒会刺激交感神经、加快心率，成为导致血压上升的诱因。尼古丁会收缩血管，促进动脉硬化，还会造成体内氧气不足。这些都是造成血压升高的因素。

怎么样，听了小编的介绍以后，你是否对高血压有了一个全面的认识呢?其实高血压病症并不可怕，关键在于如何正确保养预防，良好的生活习惯就是一个很好的方法。另外，正确的饮食习惯再加上适当的运动都对预防高血压有很好的效果。

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