哪来这么多的小胖墩儿？

哪来这么多小胖墩儿？

说起宝贝的饮食，原先人们都在问我，怎样才能让他把东西吃进去？可今天的父母却担心他吃得太多！婴儿肥看上去很可爱，却也有严重的问题。

在报纸和电视上，全世界的医生都在大声疾呼，提醒人们注意防范儿童肥胖症，它的发病率高得惊人。作为父母，你一定要防止宝贝发福，因为儿童肥胖症会让他走上一条不归路，路的尽头是心脏病、糖尿病和众多的其他病症，而这些疾病本来都是可以预防的。

宝贝发福的原因和大人一样，一方面是遗传的原因，另一方面是摄入了超过身体所需的能量物质。人在一生当中的特定阶段很容易发胖(所有的母亲和祖母都明白我在说什么)，这是我们的身体在储存脂肪，以应对未来“青黄不接”的日子。因为只有准备充分，才能继续生存下去，超级名模那样的身材只能惨遭淘汰。但是在今天的西方世界，我们面临饥荒的风险几乎为零，那我们还储存脂肪做什么？

多年以来，学者们一直在讨论，肥胖的原因到底是吃得过多还是遗传。如今，尽管科学家和健康专家已经确认，肥胖确实与遗传有关，但他们也敦促我们把注意力放在那些我们能够把握的事情上面，譬如饮食和锻炼。

肥胖危机

我们正面临着全球性肥胖的威胁。来自世界卫生组织的数据显示，目前全世界有超过10亿的成年人超重。这场危机也波及到儿童，其超重比例为十分之一，这意味着全世界的超重儿童已经超过了1.55亿。在这些宝贝当中，3000-4500万属于肥胖症，占全世界5-17岁宝贝的2-3%。据估计，另外有2200万未满5岁的宝贝也存在身体超重的情形。

超重和肥胖一般通过身体质量指数(BMI)来评定。一个人的身体质量指数是他体重(千克)除以身高(米)的平方。对宝贝来说，健康的身体质量指数在22-25之间，超过25为超重，超过30则被定义为肥胖。

儿童肥胖正在全世界扩散开来。在澳大利亚，肥胖儿童的人数在1985到1995年的十年间增加了两倍多，而肥胖和超重的总人数也近乎翻番。

更令人震惊的是，目前的这个趋势正在以越来越快的速度向前发展。最近的一项研究显示，1997年，澳大利亚有20%的儿童肥胖，而今天，这个数字已经上升到了33%。而且，研究人员推断，如果照目前的趋势发展下去，2020年肥胖儿童的比例将高达50%！