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哺乳期可以吃茄子吗

王凤英主任医师

妇产科学首都医科大学宣武医院

一般来说,哺乳期可以吃茄子,但是要适量。具体分析如下:
茄子营养丰富,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分,有清热、活血等功效。通常哺乳期可以吃茄子,适量吃茄子不会影响乳汁分泌,可以补充产妇身体所需营养,有利于身体健康。
需注意,茄子属于凉性食物,哺乳期过量吃茄子可能会加重胃肠道负担,导致腹泻。
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