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怀孕可以吃大枣吗

王凤英主任医师

妇产科学首都医科大学宣武医院

通常来说,怀孕可以吃大枣,但是要适量吃。具体内容如下:
大枣是一种补血、降压、增强人体免疫力的食物,含有丰富的维生素C和维生素P,对保肝护肝,镇静安神还有一定的功效,孕妇适量吃大枣还能补充铁,其营养更易吸收。因此,怀孕一般可以吃大枣。
需要注意的是,大枣味甘、性温,多吃容易上火,出现便秘、牙龈充血的情况,建议孕妇适量吃大枣。
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