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月子期间能吃西瓜吗

王凤英主任医师

妇产科学首都医科大学宣武医院

一般情况下,月子期间能吃西瓜,但是要注意适量,不能多吃,具体分析如下:
西瓜含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养物质,而且含有较多的水分,月子期间一般能吃西瓜,有利于补充水分,增加胃肠蠕动,还可以在一定程度上增强食欲,有助于产妇的身体恢复,但是要注意适量,不能多吃,西瓜的含糖量较高,多吃容易引起血糖水平上升,不利于身体恢复。
需要注意的是,月子期间产妇要注意增加营养摄入,坚持适当的运动,有助于身体的恢复。
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