怀孕可以吃榛子吗

通常情况下，怀孕可以适量吃榛子，但是不可以过量吃榛子，以免加重胃肠道负担。具体内容如下：
1.适量吃榛子：榛子具有丰富的营养价值，并且还含有大量的脂溶性维生素，孕妇适量吃榛子，能够为怀孕的孕妇补充能量，并且可以促进胎儿的智力发育。
2.不可以过量吃榛子：榛子中含有较多的蛋白质，如果孕妇过量吃榛子，可能会导致摄取过多的蛋白质，加重胃肠道负担，进而出现消化不良的症状。