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哺乳期可以吃豌豆角吗

王凤英主任医师

妇产科学首都医科大学宣武医院

通常情况下,哺乳期可以吃豌豆角,但应适量吃,具体分析如下:
豌豆角中含有大量的胡萝卜素、维生素、膳食纤维以及蛋白质,产妇哺乳期一般可以吃豌豆角,能促进肠胃蠕动,有助于消化,还能预防和改善便秘。并且,产妇哺乳期吃豌豆角能为身体补充多种营养,还可以通过乳汁分泌给宝宝的身体补充营养。但是,产妇哺乳期应注意饮食,要适量吃豌豆角,以免加重胃肠道负担,容易引起身体不适,进而可能会影响宝宝的身体健康。
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