长白山蒲公英茶的功效与作用

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院

长白山蒲公英茶是常见的代茶饮，对身体的好处较多，具有清热去火、提高免疫力等功效。

1.清热去火：长白山蒲公英茶性凉、微苦，适当饮用可以清热去火，缓解上火引起的不适症状。

2.提高免疫力：长白山蒲公英茶含有较多的微量元素，适当饮用，可以改善体内微循环，进而提高免疫力。

适宜人群

上火者

禁忌人群

孕妇、脾胃虚寒者

不宜同食

生姜、羊肉等性热的食物

长白山蒲公英茶不能与生姜、羊肉等性热的食物一起吃，否则会造成腹泻，引起身体不适。

食用方法

【冲泡】

将长白山蒲公英茶的代茶包放入90度以上的热水中，冲泡数分钟即可饮用。