金银花决明子枸杞茶的功效与作用

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院

金银花决明子枸杞茶是由金银花、决明子、枸杞制作而成的茶，有清热解毒、明目、润肠通便等功效与作用。

金银花、决明子、枸杞中富含菊甙、维生素、有机酸、大黄素以及多种微量元素，如锌、铁、铜、锰等，饮用金银花决明子枸杞茶后，能清热解毒，还有明目、润肠通便等功效与作用，可以预防和改善便秘。

适宜人群

上火、用眼过度、便秘者

禁忌人群

脾胃虚寒者

不宜同食

螃蟹、苦瓜、冬瓜、茭白等寒性食物

金银花决明子枸杞茶一般不能与寒性食物，如螃蟹、苦瓜、冬瓜、茭白同食，如果同食，容易引起腹泻。

食用方法

【泡茶】

取适量金银花、决明子、枸杞，洗净后放入杯中，加入适量温水，泡好后即可饮用。