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益母草黑豆红枣煮水的功效与作用

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院

益母草黑豆红枣煮水具有补血益气、美容养颜的功效与作用。

1.补血益气:益母草黑豆红枣煮水具有补血益气的作用,所以不适合上火的人。

2.美容养颜:益母草黑豆红枣煮水含有丰富的营养物质,能够起到美容养颜的作用。


适宜人群

贫血、皮肤不佳者

禁忌人群

孕妇、经期女性

不宜同食

辛辣刺激的食物

益母草黑豆红枣煮水不能和辛辣刺激的食物一起吃,否则可能会影响药效。

食用方法

【煮水喝】

将益母草、黑豆、红枣取出适量放入已经烧开的水中煮五分钟左右即可饮用。

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