黄芪、枸杞子、红枣、菊花泡水喝的功效与作用

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院

黄芪、枸杞子、红枣、菊花泡水喝是比较常见的饮品，具有健脾补中、滋补肝肾、清热解毒等功效。

1.健脾补中：黄芪、枸杞子、红枣、菊花泡水喝通常具有健脾补中的功效，对于治疗气虚自汗有一定效果。

2.滋补肝肾：黄芪、枸杞子、红枣、菊花泡水喝通常具有滋补肝肾的功效，有助于缓解虚劳精亏、腰膝酸痛等症状。

3.清热解毒：黄芪、枸杞子、红枣、菊花泡水喝通常具有清热解毒的功效，一定程度上有助于治疗风热感冒。

适宜人群

脾虚、风热感冒者

禁忌人群

体质虚弱、泄泻者

不宜同食

辣椒、生姜等辛辣刺激性食物

黄芪、枸杞子、红枣、菊花泡水喝与辣椒、生姜等辛辣刺激性食物同食，容易影响功效发挥。

食用方法

【泡水】

杯中放入适量黄芪、枸杞子、红枣、菊花，然后倒入煮沸的开水，泡水即可。