花胶木瓜炖牛奶的功效与作用

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院

花胶木瓜炖牛奶是一种比较美味的饮品，具有提高免疫力、美容养颜等作用。

1.提高免疫力：花胶木瓜炖牛奶营养丰富，含有大量的矿物质和蛋白质，有一定的提高免疫力的作用。

2.美容养颜：花胶木瓜炖牛奶含有胶原蛋白、维生素E等，可以美白皮肤、淡化黑色素，有一定美容养颜的作用。

适宜人群

产后乳汁分泌过少、乳房发育不良者

禁忌人群

呼吸道疾病、过敏体质者

不宜同食

橘子

花胶木瓜炖牛奶不宜与橘子同食，以免影响消化与吸收。

食用方法

【炖煮】

取适量花胶木瓜放入容器中加适量热水先煮一遍，然后再加适量牛奶炖煮即可。