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红糖熬姜水的功效与作用

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院

红糖熬姜水是日常生活中常见的食用方法,具有驱寒暖身、美容养颜等功效。

1.驱寒暖身:红糖熬姜水有一定驱寒暖身的功效,可以为机体提供能量,促进血液循环,使身体尽快脱离寒冷状态。

2.美容养颜:红糖熬姜水可以促进细胞代谢,补充皮肤营养,减少毒素堆积,有一定美容养颜的功效。


适宜人群

痛经、体寒者

禁忌人群

糖尿病、热性体质者

不宜同食

肥肉

红糖熬姜水不宜与肥肉同食,以免造成代谢失调。

食用方法

【煮水】

取适量红糖、姜片放入容器中,加清水煮水即可。

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