鸡炖山药玉米的功效与作用

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院

鸡炖山药玉米是一道美味又营养的汤品，具有温补阳气、增强食欲等作用。

1.温补阳气：鸡炖山药玉米有一定温补阳气的作用，对于阳气不足导致的手脚冰凉、容易疲倦等症状有一定缓解作用。

2.增强食欲：鸡炖山药玉米有一定增强食欲的作用，对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、恶心、呕吐等症状有一定作用。

适宜人群

体弱者

禁忌人群

糖尿病、痛风者

不宜同食

鱼

鸡炖山药玉米不宜与鱼同食，以免出现腹痛、恶心等情况。

食用方法

【煲汤】

取适量山药、玉米，以及切好洗净的鸡肉放入容器中，加热水与调味品煲汤即可。