柠檬和胎菊一起泡水喝的功效与作用

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院

柠檬和胎菊一起泡水喝是比较常见的饮用方式，具有美容养颜、养肝明目等功效。

1.美容养颜：柠檬和胎菊一起泡水喝有一定美容养颜的功效，可以使皮肤变得更加光滑、嫩白，也可以改善气色。

2.养肝明目：柠檬和胎菊一起泡水喝具有一定的养肝明目的功效，可以缓解视力疲劳，还可以保护视力、预防近视。

适宜人群

肝火上亢、口干舌燥者

禁忌人群

体质虚寒者

不宜同食

芹菜

柠檬和胎菊一起泡水喝不宜与芹菜同食，以免引起呕吐症状。

食用方法

【冲泡】

取适量的柠檬、胎菊放入容器中，并加适量热水冲泡。