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沙棘油的功效与作用

孟妍副主任医师

临床营养科山东省立医院

沙棘油含有不饱和脂肪酸、维生素等物质,有助于降血脂、降血压,能够保护血管、提高机体免疫力,有保护心脑血管的功效与作用。


适宜人群

高血压、高血脂者

禁忌人群

过敏者

不宜同食

冰淇淋

冰淇淋易刺激肠胃,与沙棘油同食可能会导致腹胀、腹泻。

食用方法

【直接食用】

拆开沙棘油包装后,在炒菜、煲汤时加入适量沙棘油即可食用。

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