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白心芭乐的功效与作用

孟妍副主任医师

临床营养科山东省立医院

白心芭乐的专业名称为白心番石榴,具有抗氧化、燥湿健脾等功效与作用。

1.抗氧化:白心番石榴中含有丰富的维生素,能够起到抗氧化的作用。

2.燥湿健脾:白心番石榴具有燥湿健脾的作用,能够有效的消除积食。


适宜人群

脾胃虚、湿热重者

禁忌人群

阴虚火旺者

不宜同食

番茄

如果白心番石榴(白心芭乐)和番茄一起食用的话,可能会造成营养吸收不足,而且同时会对胃部造成一定的伤害。

食用方法

【直接食用】

将白心番石榴(白心芭乐)去皮后直接食用即可。

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