灯芯草麦冬莲子玉竹汤的功效与作用

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院

灯芯草麦冬莲子玉竹汤是比较营养的汤品，具有清心除烦、安神助眠、养阴润肺等功效。

1.清心除烦：灯芯草麦冬莲子玉竹汤有清心除烦的功效，有助于缓解心烦气躁、冲动易怒的症状。

2.安神助眠：灯芯草麦冬莲子玉竹汤能够安神助眠，可以改善睡觉多梦、睡眠质量差、精神状态不佳等情况。

3.养阴润肺：灯芯草麦冬莲子玉竹汤可以养阴润肺，能够缓解干咳、少痰、痰中带血、午后潮热等症状。

适宜人群

心火旺、积热不安者

禁忌人群

脾胃虚弱者

不宜同食

无特殊同食禁忌

食用方法

【煲汤】

取适量灯芯草、麦冬、莲子及玉竹洗净，然后加入适量水和调料，煲一个半小时左右即可。