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肇实头的功效与作用

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院

肇实头具有固肾涩精、补脾止泻等功效。

1.固肾涩精：肇实头有固肾、助气涩精的作用，可以缓解梦遗滑精的症状。

2.补脾止泻：肇实头可以缓解小便不禁、大便泄泻等症状。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

疟痢疳痔、气郁痞胀、溺赤便秘、食不运化者

不宜同食

不易消化的食物

和不易消化的食物一起食用，会加重肠胃负担

食用方法

【煎汤】

将肇实头洗净，与山药、茯苓等食材一起煎汤服用

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