党参黄芪枸杞泡水的功效与作用

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院

党参、黄芪、枸杞是常见的中药材，药用价值比较高，具有增强免疫力、滋补肝肾等功效。

1.增强免疫力：党参可以生津止渴、补中益气；黄芪可以益气固表、收敛止汗；枸杞可以益精明目、养血。平时在医生的指导下用党参、黄芪、枸杞泡水喝，可以起到增强免疫力的作用。

2.滋补肝肾：平时适量喝党参、黄芪、枸杞泡的水，能够改善腰膝酸软、头晕、耳鸣、目眩等情况，可以起到滋补肝肾、养肝明目的作用。

适宜人群

肾阴虚、体质虚弱、免疫力低下者

禁忌人群

感冒、腹胀、血糖高者

不宜同食

羊肉、辣椒

羊肉、辣椒属于辛辣刺激性食物，如果在吃这些食物的同时喝党参、黄芪、枸杞泡的水，可能会导致上火，出现口舌生疮、口干等情况。

食用方法

【泡水】

将党参、黄芪、枸杞用清水洗净后放入杯中，并加入适量开水冲泡后喝。