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柠檬红枣枸杞茶的功效与作用

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院

柠檬红枣枸杞茶是以柠檬、红枣、枸杞为主要原料的茶饮,可以为机体提供丰富的维生素以及矿物质,通常具有养血安神、滋补肝肾、润肺明目等功效,有利于提高机体的免疫力和抵抗力。


适宜人群

虚弱体质者

禁忌人群

感冒发热者、炎症感染者

不宜同食

韭菜、芥菜、茴香等热性食物

红枣、枸杞属于热性食物,若和韭菜、芥菜、茴香等热性食物同食可能会引起上火。

食用方法

【泡水】

取适量柠檬、红枣、枸杞置入开水,稍等片刻即可饮用。

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