经常吃西梅干对身体有危害吗

一般来说，经常吃西梅干对身体是有危害的，通常会有胃酸过多、脾胃虚寒、血糖升高等危害。具体情况如下：
1.胃酸过多：西梅干中含有大量的植物酸，比如枸橼酸、苹果酸、琥珀酸等，对肠胃有一定的刺激作用，经常吃西梅干可能会导致胃酸过多，刺激胃黏膜，严重时可能会影响胃肠功能。
2.脾胃虚寒：西梅干性寒凉，虽营养丰富，但寒性体质的人并不适合食用，容易刺激肠胃，降低体质，可能会导致脾胃虚寒。通常经期的女性也不宜经常食用，容易刺激卵巢和子宫，引发经痛、月经量异常等问题。
3.血糖升高：西梅干中含有较多的果糖和葡萄糖，经常吃西梅干容易使血糖升高，导致电解质紊乱，影响身体健康，尤其是糖尿病患者，经常吃西梅干不利于控制血糖。
因此，经常吃西梅干对身体有一定的危害，可以适当吃西梅干，能够促进肠胃蠕动，增加食欲。