抑郁症带来了不开心？请用武器击退它

（声明：本文仅用于科普用途，为了保护患者隐私，以下内容里的相关信息已进行处理）

摘要：这位患者长时间的生活重心在老公和宝宝，宝宝每天去幼儿园和老公工作离家后，患者因突然失去生活重心，没有事情可以做，长期处于闷闷不乐的状态，已经影响到日常生活，初步诊断为患有轻度的抑郁症，通过采取生活护理和药物治疗相结合的治疗方案后，患者的心理状态逐渐恢复正常，目前已经痊愈。

【基本信息】性别：女，年龄：33岁

【疾病类型】抑郁症

【就诊医院】武汉大学人民医院

【就诊时间】2019/11/1

【治疗方案】生活护理+药物治疗（盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林分散片）

【治疗周期】6个月门诊随访

【治疗效果】患者的心情状态有明显改善，病情已经痊愈

一、初次面诊
患者是一名家庭主妇，有一个非常可爱的宝宝，自从结婚后就一直负责安排家人的日常衣食住行，自从宝宝上幼儿园开始，自己已经有很长时间在晚上睡不好了，到了白天又开始心想老公工作顺不顺利，宝宝在幼儿园安不安全，总是叹气，对什么都没有兴趣，不想做事，也不想出门，持续处于闷闷不乐的状态，患者意识到自己心理状态好像不对，所以决定来医院检查。在我与患者沟通的过程中，能感觉到她思维较缓慢，并且有兴趣减退、情绪低落的抑郁症典型特点，初步怀疑可能患有抑郁症。日常的查体数据为：体温36.5℃、脉搏82次/分、呼吸19次/分、血压122/71mmHg，血液检查的白细胞计数5.4910^9/L、红细胞计数3.5810^12/L、无异常，进行相关化验以及检查，排除脑器质病变以及一些躯体疾病后，就让患者做了汉密顿抑郁量表，测验抑郁情况，最后诊断为轻度的抑郁症。

二、治疗经过
虽然患者的病情较为轻微，但患者家属还是比较着急。我告诉他们，要想较好地缓解并控制这个轻度的抑郁症，平常生活中的护理是非常重要的，其次还可配合药物治疗，患者和其家属都很愿意配合我，同意这个治疗方案，因此我建议患者平时适当多安排一些自己的娱乐时间，家属尽量避免加班，最近多留一些时间带患者出去吃饭、散心，保持饮食清淡，还需配合服用盐酸帕罗西汀片和盐酸舍曲林分散片协同治疗。
三、治疗效果
在后期对患者的随访过程中，我了解到患者重新拾起了自己爬山的爱好，每天早上老公和宝宝出门后，收拾完家里就约上朋友去爬山，运动完都能让自己感到身心舒畅，好像之前不想做事，也不想出门，并且长期闷闷不乐的状态都得到缓解了，每天活力十足，心情很好。在6个月后一个我值班的周末，患者专门来向我表示感谢。作为医生，看到患者痊愈了，我感到非常开心。
四、注意事项
由于抑郁症是一个治疗周期较长的疾病，我提醒患者及其家属，要有耐心和恒心，还特别让患者及其家属注意如下事项：
1.谨遵医嘱服药：注意按时、按量服用药物，不要自己擅自更改药量。
2.调整生活习惯：每周定期运动、坚持早睡早起、尽量少吃或不吃辛辣刺激的食物、坚持培养自己的爱好，有助于自我状态的良好调节。
3.家属关爱：我嘱咐患者老公，尽量兼顾工作和家庭，比如尽量陪老婆和宝宝一起吃晚饭、晚上睡觉前适当聊聊天等。
五、个人感悟
抑郁症是较为常见的一种心理疾病，由于很多患者较为粗心大意，在抑郁症初期没有留意到自己状态的异常变化，未及时采取有效措施来改善自己的状态，就可能导致病情加重，出现更为严重的后果。在此病例中的患者，好在她个人比较敏感，及时察觉自己状态异常，治疗的心态很积极，并且家属也很愿意协同帮助患者治疗，才能尽快取得较好的治疗效果。建议大家适当积累医疗知识，培养对疾病的初步辨别能力。