女性吃椰子肉会发胖吗

女性吃椰子肉会不会发胖需要根据食用量来判断，如果只吃少量椰子肉是不会发胖的，如果吃的椰子肉过多，则会引起发胖。具体分析如下：
椰子肉的营养价值较为丰富，其中含有大量的钾、镁、蛋白质以及维生素等营养物质，但是热量一般会比其它的水果高，椰子肉中还含有大量的椰油、脂肪，不过其脂肪多为不饱和脂肪酸，少量的摄取，对人体有一定的益处，能维持血管的健康，预防部分心脑血管疾病。所以如果女性只吃少量的椰子肉，通常不会发胖。但如果女性吃过多的椰子肉，很容易导致不饱和脂肪酸摄入过多，使代谢降低，脂肪和热量在体内堆积，从而会发胖。
所以女性吃椰子肉的时候要注意适量，吃椰子肉后也可进行适当的运动，如散步、瑜伽等，以防身体发胖。