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什么茶是养胃之王

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

一般情况下,薄荷茶、普洱茶、红茶等茶饮是养胃之王。具体情况如下:
1.薄荷茶:薄荷茶具有舒缓肠胃的功效,可以促进消化,使胆汁加速分泌,适量喝薄荷茶还可以缓解腹中绞痛,能有效改善反酸、恶心等症状,不过有流产史的患者不适合饮用薄荷茶。
2.普洱茶:普洱茶具有温热肠胃、助消化等功效,浓度适中的普洱茶一般不会刺激肠胃,通常醇厚的普洱茶进入人体肠胃会产生有益肠胃的保护层,适量喝普洱茶可以起到养胃、护胃等作用。
3.红茶:红茶具有促进肠胃蠕动、调理脾胃等功效,红茶中含有丰富的茶多酚,能够暖胃散寒,适量喝红茶可以改善胃寒导致的腹痛、食欲不振、消化不良、腹胀等症状。
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