橘红果干的功效与作用

孟妍副主任医师

临床营养科山东省立医院

橘红果干的专业名称通常为橘红。橘红为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥外层果皮，可以入药，具有化痰止咳、促进消化、理气宽中等功效。 1.化痰止咳：橘红辛散温通，有化痰止咳的作用，适用于缓解肺热、感冒等引起的咳嗽、咳痰等。 2.促进消化：橘红对肠胃的消滞有良好的缓解作用，食用后可以减轻胃部压力，有促进消化的功效。 3.理气宽中：橘红性温，芳香醒脾，有理气健脾、调中、止呕的作用，适用于缓解脾胃气滞引起的脘腹胀痛、恶心呕吐、泄泻等。

适宜人群

咳嗽多痰、脘腹胀痛、恶心呕吐的患者

禁忌人群

阴虚火旺、久嗽气虚者

不宜同食

无特殊同食禁忌

食用方法

【泡水喝】

橘红适量加入开水中，泡几分钟即可饮用。