手脚出汗是肾阴虚还是肾阳虚，该怎样调理

中医认为手脚出汗多数是肾阴虚引起的，患者体内的阳气偏亢，还容易导致口干舌燥、潮热盗汗、腰膝酸软等症状，可以通过口服药物、针灸、饮食调节、养成良好的生活习惯等方式来调理，具体分析如下：
1.口服药物：肾阴虚患者可以通过口服药物等方式来调理，比如六味地黄丸、玉屏风颗粒、左归丸、大补阴丸、麦味地黄丸等，具有滋阴补肾的作用，一般可以有效的改善手脚出汗的症状。
2.针灸：肾阴虚患者可以选择针灸的方式来调理，比如针灸肝俞、三阴交、肾俞、太溪、气海、关元等穴位，具有疏经通络以及促进局部血液循环的作用，可以在一定程度上缓解手脚出汗的症状。
3.饮食调节：肾阴虚患者应注重饮食调节，忌食红烧肉、奶油、蛋黄等油腻的食物，忌食生姜、辣椒、洋葱、大蒜等辛辣刺激的食物，可以多食用润肺生津、养阴清燥的食物，比如银耳、萝卜、西红柿、香蕉等，有利于缓解手脚出汗的症状。
4.养成良好的生活习惯：肾阴虚患者平时应养成良好的生活习惯，尽量戒烟戒酒，避免熬夜和过度劳累，适当进行体育锻炼，比如跑步、打羽毛球、练瑜伽、做健美操、游泳等，有利于增强体质，减少手脚出汗的情况。