吃黄皮干的坏处有哪些

黄皮干是由新鲜黄皮晾制而成的果干，含有维生素C、有机酸、果胶等营养物质，适量吃黄皮干具有消食化痰、理气镇咳的功效，但是过量吃黄皮干有一定的坏处，主要有上火、腹痛腹泻、血糖指数升高等，具体分析如下：
1.上火：黄皮干性温，过量吃黄皮干容易使体内积热过盛，热气无法较好的排出体外，可能会导致上火的症状，严重时还可能出现疮疖。
2.腹痛腹泻：黄皮干含有丰富的果胶，过量吃黄皮干容易刺激胃肠道，加重胃肠道的负担，可能会造成腹痛腹泻的现象，一般慢性胃炎、胃溃疡等患者不适合吃黄皮干，以免加重病情。
3.血糖指数升高：黄皮干含有大量的糖分，人体可以将其快速吸收，如果过量吃黄皮干，容易使体内的血糖指数升高，严重时还可能会诱发糖尿病。