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来月经可以喝鸡汤吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

一般情况下,来月经是可以喝鸡汤的,不会对月经造成影响,具体分析如下:
来月经时身体比较虚弱,可能会导致身体免疫力低下。鸡汤的营养价值比较高,含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸等营养物质,而且容易被人体消化和吸收。来月经一般是可以喝鸡汤的,不会对月经造成影响,还能够补充营养,对身体健康是有一定好处的,但是不能多喝,鸡汤比较油腻,容易增加肠道的负担,多喝可能会出现腹胀、恶心等不适症状。
来月经期间女性要注意不能吃生冷、寒凉的食物,否则可能会导致痛经、经血排出不畅等症状,可以多吃温性的食物,还需要加强保暖,多注意休息,有利于身体健康。
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