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来例假能吃西红柿吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

例假一般指月经,西红柿一般指番茄。一般来说,来月经能吃番茄,但是不可以吃太多。具体分析如下:
番茄属于比较常见的食物,含有维生素C、番茄红素、柠檬酸、苹果酸等营养物质。一般情况下,来月经能吃番茄,因为番茄营养丰富,来月经吃番茄可以补充身体所需的营养物质,增强免疫力,还可以促进胃液分泌以及帮助消化。但是番茄属于寒性食物,女性不可以吃太多,否则可能会影响胃肠道健康,甚至导致宫寒,因此建议适量吃。
女性在月经期间应该注意休息,清淡饮食,多喝温水,注意保暖,有利于身体健康。
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