哺乳期能吃维生素E吗

一般情况下，如果缺乏维生素E，哺乳期能吃维生素E，如果不缺乏，则不建议吃。具体分析如下：
维生素E属于脂溶性维生素，具有促进伤口愈合、美容养颜等作用，在食用油、水果、蔬菜及粮食中均有。如果缺乏维生素E，哺乳期一般能吃维生素E，还可以增加体内雌激素的分泌，促进乳汁的分泌，但不可盲目吃，需要做检查，如果缺乏维生素E应该在医生的指导下吃，如果不缺乏，则不建议吃，没有必要额外补充，以免对健康产生影响。
哺乳期的女性可以适量喝营养丰富的汤类，比如鸡汤、骨头汤等，同时要避免食用辛辣、刺激的食物，有助于宝宝的生长和发育。