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怀孕能吃鸭肉吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

通常情况下,怀孕能适量的吃鸭肉,具体分析如下:
鸭肉的营养物质较为丰富,含有蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分,具有滋补身体、补气益阴等功效。怀孕后适量的吃鸭肉,可以为机体补充所需的营养物质,可以增强自身免疫力和抵抗力,进而有助于自身健康以及胎儿的发育。但是应该避免过量吃鸭肉,以免增加胃肠负担,进而不利于胎儿的发育。
此外,怀孕期间,建议吃新鲜的鸭肉,同时可以在饭后适当的走动,有助于胃肠的消化和吸收;平时要注意休息和保暖,避免剧烈运动。
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