孕期吃红薯对胎儿有什么好处

红薯一般指番薯。通常情况下，孕期吃番薯对胎儿有促进发育的好处，并且可以预防便秘。具体内容如下：
番薯性温、味甘，含有蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、脂肪、磷、钙、钾等营养物质，具有润肠通便、补虚、益气、健脾胃等作用。一般孕期吃番薯对胎儿有促进发育、预防便秘的好处，可以补充体内需要的营养物质，增强体质，也可以帮助胎儿吸收更多的营养，有助于生长发育；并且含有膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，促进体内代谢物质的排出。
在孕期，孕妇饮食要多样化，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持良好的个人卫生。