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孕期可以吃桃子吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

通常情况下,孕期可以吃桃子,但是要适量吃,以免出现不良反应。具体内容如下:
桃子中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、钙、铁、磷等营养物质,具有生津润肠、活血消积、补益气血、润泽肤色等功效。一般孕期可以吃桃子,可以促进新陈代谢,补充身体需要的营养物质,能够在一定程度上预防便秘。需要注意的是,孕期要适量吃桃子,以免造成消化不良,出现腹胀、恶心等症状。
在孕期,孕妇要多吃新鲜的蔬菜和水果,补充身体所需要的营养物质,有助于胎儿的生长发育,注意多休息,避免过度劳累,保持良好的心态。
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