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孕晚期能吃巧克力吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

通常来说,孕晚期能吃巧克力,可以为孕妇补充一定的能量,但不能一次性吃太多。具体分析如下:
巧克力主要是由可可豆制成的一种食物,其中含有钙、镁、铁、锌等营养元素,孕妇适量吃巧克力,具有补充营养、提供能量的作用,可以对孕妇的健康和胎儿的发育起到一定的好处。因此,孕晚期通常能吃巧克力,但不能一次性吃太多,巧克力的含糖量较高,多吃容易导致孕妇血糖数值上升或者是肥胖。
需要注意的是,如果孕妇患有妊娠糖尿病,则不宜吃巧克力,以免引起血糖波动,不利于身体健康。
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