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经常吃汤圆对身体好吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

一般情况下,如果患者经常适量吃汤圆,对身体有好处;但如果患者经常过量吃汤圆,则对身体没有好处。具体内容如下:
1.有好处:汤圆的主要成分是糯米粉,糯米粉中含有脂肪、碳水化合物、钙、铁、核黄素、尼克酸等营养物质,具有养胃健胃、补养气血的功效,患者经常适量吃汤圆,能够增强体质、提高免疫力,对患者的身体有好处。
2.没有好处:汤圆中的热量、糖、油脂等成分含量是比较高的,如果患者经常过量吃汤圆,则有可能导致肥胖,还可能会导致消化不良,导致脾胃不和,对身体没有好处。
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