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增肌时体重为什么一直上升

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

增肌时体重一直上升可能是生理性因素引起的,也可能与饮食不当有关。具体分析如下:
1.生理性因素:增肌可能会消耗大量糖原,糖原代谢通常需要水分参与,所以增肌时可能会导致机体中的水分增多,进而可能会出现增肌时体重一直上升的症状。这种情况属于正常的生理现象,通常不需要进行特殊处理。
2.饮食不当:增肌可能会消耗大量的能量,进而可能会导致患者的食欲亢进,就有可能会出现饮食不当的情况,导致机体摄入的热量过多,从而引起增肌时体重一直上升的症状。建议患者合理控制饮食,尽量保证热量摄入与热量消耗成正比。
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