孕晚期吃什么预防胎膜早破

用药不当可能会影响机体以及胎儿的健康，所以不建议孕晚期通过吃药预防胎膜早破。孕晚期可以吃富含维生素C的食物、富含铜的食物、富含锌的食物等预防胎膜早破。具体分析如下：
1.富含维生素C的食物：维生素C有助于促进胶原蛋白的合成，从而有效增强胎膜毛细血管壁的弹性，进而可以有效预防胎膜早破，常见的食物有柑橘、苹果等。
2.富含铜的食物：补充铜通常可以有效提升胎膜的扩张能力，所以孕晚期通常吃富含铜的食物可以预防胎膜早破，常见的食物有开心果、猪肝等。
3.富含锌的食物：若机体缺乏锌，可能会致使胎膜的脆性增加，从而导致胎膜早破，所以孕晚期通常吃富含锌的食物预防胎膜早破，如绿豆、核桃等。