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饭后可以吃菠萝吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

通常情况下,饭后可以适量吃菠萝,不会出现不适症状,具体分析如下:
菠萝本身是一种酸性的水果,具有一定的刺激性,可能会刺激肠胃黏膜,不适合空腹吃,因此饭后一般可以吃菠萝,能够缓解菠萝的刺激作用,不会出现不适症状。且菠萝还含有丰富的膳食纤维、维生素、微量元素等营养成分,可以促进消化和吸收,同时促进体内的新陈代谢,对身体有一定的益处。
需要注意的是,不能多吃菠萝,否则可能会出现腹泻、腹痛等胃肠不适的症状,不利于身体健康。
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