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腰子吃多了有什么坏处

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

腰子一般指动物肾脏。动物肾脏吃多了,可能会有上火、高脂血症、肥胖等坏处,具体分析如下:
1.上火:动物肾脏的油脂含量相对比较高,长期食用以后可能会出现上火的情况,一般可以通过多喝水的方式进行改善,也要避免吃过多的动物肾脏。
2.高脂血症:动物肾脏的脂肪含量和胆固醇含量比较高,长期食用以后,可能会出现体内血脂含量偏高的情况,甚至也有可能会引发高脂血症、高血压等心脑血管疾病,所以不建议食用过多的动物肾脏。
3.肥胖:动物肾脏热量较高,如果吃多了,可能会导致脂肪堆积,造成肥胖。
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