吃一根香蕉会发胖吗

一般情况下，香蕉热量比较低，食用者吃一根香蕉通常不会发胖。具体分析如下：
香蕉是一种常见的水果，里面含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维等多种营养物质，比较容易被人体消化、吸收。香蕉里面的脂肪、糖分含量相对比较低，食用者吃一根香蕉时，摄入的脂肪、糖分的分量较少，经过机体正常的新陈代谢，可快速消耗、代谢，通常不会引起脂肪堆积导致发胖，并且，香蕉里面的膳食纤维还可以加快肠道蠕动、润滑肠道黏膜，从而帮助身体排出毒素、预防便秘，对身体有一定的益处。
需要注意的是，如果食用者对香蕉过敏，应尽量避免吃香蕉，以免引发皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。