晚上9点以后吃萝卜会不会胖

通常情况下，晚上9点以后适量吃萝卜一般不会胖，注意不要过量吃萝卜，否则可能会损害身体健康。具体内容如下：
萝卜中含有丰富的膳食纤维、维生素C、铁、磷、钙等营养物质。由于萝卜的热量较低，每100克萝卜之中一般只含有30大卡的热量，摄入体内之后通常不会增加太多的脂肪。因而晚上9点以后适量吃萝卜通常不会造成热量摄入超标，所以一般不会胖，反而可以补充膳食纤维，促进肠道的蠕动，从而起到顺肠开气、清肠排毒、预防便秘等作用。但是需要注意的是，晚上9点以后不要过量吃萝卜，否则可能会增加肠胃的负担，从而引起消化不良，患者往往会出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体健康。