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土豆炒完是脆的能吃吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

土豆炒完是脆的,是否能吃需要根据是否炒熟来判断。如果已经炒熟了,一般是能吃的;如果没有炒熟,土豆中含有龙葵素,对身体有害,是不能吃的。具体分析如下:
土豆含有比较丰富的蛋白质,可以增强人体的抵抗力,提高机体免疫力,可以保持消化道、呼吸道以及关节腔等部位的润滑,能够有效预防心血管的脂肪沉积,有利于预防动脉粥样硬化。如果土豆炒完是脆的,如果已经炒熟了,一般是可以吃的。如果土豆炒完是脆的,并且没有炒熟,吃了以后可能会引起中毒的现象,土豆中含有龙葵素,没有熟透的土豆中龙葵素的含量会比较高,食用后会刺激胃肠道黏膜,引起腹泻、恶心、呕吐等症状,所以没有炒熟的土豆不可以吃。
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