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吃了草莓能吃香蕉吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

一般情况下,吃了草莓,能吃香蕉,这两种食物不会发生不良反应,但是都是寒性食物,过量地吃可能会对脾胃造成刺激,使身体内的寒气加重。具体分析如下:
通常,吃了草莓能吃香蕉,草莓味道鲜美,而且含有一定量的水分、有机酸、纤维素等营养物质,可以给身体提供营养,也可以促进胃肠道的消化和吸收,缓解便秘;香蕉里面含有维生素A、可溶性膳食纤维、微量元素等营养物质,能够起到促进胃肠道蠕动的作用,这两种食物的成分不会发生不良反应,而且都有利于胃肠道的消化、吸收。但是,草莓和香蕉都属于寒性食物,平时不要过量地吃,否则可能会引起胃部不适,出现腹泻、腹痛等消化不良的症状。
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