春天吃白萝卜的好处有哪些

春天吃白萝卜的好处一般有清热止咳、补充水分、增进食欲等，具体内容如下：
1.清热止咳：通常春天天气比较干燥，并且风也会比较大，部分的人群可能会出现咳嗽的症状，而白萝卜里面含有芥子油，适当地吃白萝卜，通常能起到清热止咳的效果，能够消解刺激，缓解咳嗽症状。
2.补充水分：春天的天气逐渐回暖，若不及时补充水分，可能会引起咽干口苦的症状，白萝卜中的水分以及粗纤维含量比较高，适量地吃白萝卜一般能有效地补充身体水分。
3.增进食欲：白萝卜里面含有维生素、钾、镁等营养元素，能够促进胃肠道的蠕动，缓解消化不良的症状，起到增进食欲的作用，对于食欲下降或者消化不良的人群，可以适当地吃白萝卜，增进食欲缓解消化不良的症状。