茉莉花茶有什么营养

一般情况下，茉莉花茶富含茶多酚、维生素A、茶氨酸等营养成分。具体情况分析如下：
1.茶多酚：茶多酚具有抗氧化性，能够清除氧自由基，阻断脂质过氧化过程，提高人体内酶的活性，改善皮肤暗沉，增强皮肤弹性，延缓皮肤衰老。
2.维生素A：维生素A有助于细胞分裂、增殖与生长，能够维持皮肤黏膜的完整性，提高免疫功能，增强机体抵抗力。
3.茶氨酸：茶氨酸可增加中枢兴奋性神经递质的释放，促进多巴胺的释放，减轻疲劳感，提高注意力，并且有效地调节情绪。